BETTAN

Yoga är en viktig del av mitt liv och jag är mycket glad över att få dela med mig av dess tekniker. Genom min yoga praktik har jag fått en mer balanserad energi, jag är mindre stressad och har ett starkare sinne. För mig är det viktigt att du som elev känner dig välkommen, trygg och att du får möjlighet att skapa en djupare kontakt med dig själv. Alla som vill kan yoga och jag hjälper gärna till att modifiera övningar.

De senaste åren har min fokus legat på kundaliniyoga. Eftersom jag är musiker så händer det att gitarren hänger med på yogaklassen när det är dags för mantrameditationer. Jag är mycket intresserad av ljud och dess påverkan på kroppen.

Jag är utbildad inom kundaliniyoga, medicinskyoga samt kaula tantra yoga.