VÄLKOMMEN TILL TINY TREE
Yogastudion Tiny Tree finns på Gubbängsvägen 100.
Här hittar du öppna yogaklasser och kurser,
meditation, behandlingar, gröna smoothies och snacks.
NYHET!
Vi tror på mötet mellan människor även i virustider.
Vi har därför tagit fram ett antal privata sessions där du har möjlighet
att boka en klass, kurs eller en kombo av yoga + behandling
på egen hand eller tillsammans med en familjemedlem eller vän.
Just nu till kampanjpriser. Läs mer här.
ÖPPNA KLASSER & KURSER
Ingen bokning krävs till våra öppna klasser, kom i god tid så får du garanterat plats.
Vi öppnar dörren ungefär 10 minuter innan klassen börjar.
Till kurserna behöver du föranmäla dig och betala avgiften i förväg.
Läs mer om yogaklasserna nedan.
WORKSHOPS FÖRELÄSNINGAR & TEMAKLASSER
Om du vill delta behöver du föranmäla dig och betala eventuell avgift i förväg.
Läs mer om aktuella händelser nedan eller i menyn under Workshops
SENASTE NYTT
Håll dig uppdaterad med som händer i studion just nu
och vad som är på gång, exempelvis vad som serveras i vår Food Corner
under veckan, eventuellt inställda klasser eller andra aktuella händelser
genom att följa oss på Instagram eller Facebook!
MASSAGE & BEHANDLINGAR
Hos oss finns olika former av massage samt osteopati, reiki och postural träning.
Läs mer om de olika behandlingarna i menyn under Self Care
SUP-YOGA
LÄS MER
RISING ROOTED FORTSÄTTNINGSKURS
LÄS MER
UTOMHUSYOGA I SKÖNDAL
LÄS MER
WOMEN’S HEALTH YOGA
LÄS MER
MAMMAYOGA
LÄS MER
SKOGSBAD
LÄS MER
UTOMHUSYOGA
LÄS MER
TINY SEEDS GRAVIDYOGA
LÄS MER
TWEENS & TEENS
LÄS MER
YOGA ROOTS NYBÖRJARKURS
LÄS MER
KUNDALINI
LÄS MER
SUNDAY PEACE
LÄS MER
YIN & YOGA NIDRA
LÄS MER
HATHA FLOW
LÄS MER
STRONG HATHA
LÄS MERWORKSHOPS, FÖRELÄSNINGAR & TEMAKLASSER
OBS! Ett flertal workshops är framflyttade på
obestämd tid pga Coronaviruset. Vi återkommer
så snart som möjligt med nya datum.
Här hittar du våra särskilda events.
Exempelvis workshops, temaklasser, föreläsningar,
specialkurser eller extra insatta klasser.
Om du vill delta behöver du föranmäla dig
och betala avgiften i förväg, i de fall ditt yogakort ej gäller.
Läs mer om aktuella händelser i menyn under WORKSHOPS
BOARDYOGA/SUPYOGA
Testa SUP- och Boardyoga i Drevviken med Maria Hansson (Alla kan suppa) i sommar! Ingen tidigare erfarenhet av varken SUP eller yoga behövs, dock krävs simkunnighet.
Ett pass består av en kort praktisk genomgång och en uppvärmning på land, vi paddlar och gör yoga. Vi går ner i den norra delen av Drevviken, i området Sköndal eller kring Hökarängsbadet beroende på hur vinden ligger, samlingsplats meddelas innan.
Datum och info:
LÄS MER HÄR>>>
RÖRELSETRÄNING
Är du Stel? Trött? Ont? Genom att förbättra hur du går och rör dig kan du få hjälp att hitta din egen rörelse som påverkar kroppen på ett positivt sätt. Ett rörelsemönster som belastar kroppen gör att du kan få ont och det kan vara något så enkelt som hur du går. Genom att förändra hur du går och rör dig kan du stärka kroppen. Kroppen strävar hela tiden efter att jobba optimalt men behöver ibland din hjälp. Du ska känna dig lätt och avspänd i kroppen när den fungerar som den ska.
DATUM:
Fredag 3 juli, 16.30 – 17.30
Torsdag 9 juli, kl: 17.00 – 18.00
Måndag 13 juli, kl: 17.45 – 18.45
LÄS MER HÄR >>>
YOGA FOR GUYS
En workshop särskilt framtagen för män. Perfekt för skejtare, hipsters, fotbollskillar (supportrar likväl som utövare) och andra sega gubbar. Denna workshop passar utmärkt som en introduktion för dig som aldrig provat yoga tidigare och inte känner till de olika yogastilarna men även för dig som redan har full koll, det spelar ingen om du känner dig stel, vig, stark, stressad eller lugn. Efter klassen bjuder vi på snacks, uppfriskande Kombucha från Bagis samt lokal öl från Pang Pang Brewery och Gamla Enskede Bryggeri.
DATUM: kommer snart!
TID: 15.00 – 17.30
LÄS MER >>>
ANDNING & HÅLLNING
Har du tänkt på om du andas rätt? Kan du ligga, sitta, stå, gå och springa och samtidigt andas lätt, tyst, mjukt och fritt? Inte många kan det idag. Men du kan bli en av dem. I denna workshop jobbar vi mentalt, emotionellt och fysiskt för att återställa andningen till hur vi är född att andas. Du kommer att få lära dig olika tekniker så du kan behandla dig själv hemma och övningar som hjälper din hållning och samtidigt då din andning. För att allt hör samman.
DATUM: Kommer snart!
TID: 17.00 – 19.30
LÄS MER >>>
GRUNDLÄGGANDE RÖSTTEKNIK MED EMILIA ASPLUND
Hur uttrycker vi oss med närvaro, tydlighet och förtroende med rösten som redskap? Hur tar vi hand om rösten på bästa sätt och får den hållbar i perioder med hög belastning? Välkommen till en inspirerande workshop där talrösten står i fokus. Under workshopen lär du dig hur rösten fungerar och vilka röstbeteenden du själv kan påverka för att göra rösten hörbar och hållbar. De praktiska övningarna kommer vara konkreta och tillämpbara i din vardag.
DATUM: Kommer snart!
TID: 14.00 – 16.00
LÄS MER >>>
BEHANDLINGAR & KROPPSTERAPI
Hos Tiny Tree hittar du Vanina, Jaqcline
och Åsa som alla jobbar med olika kroppsbehandlingar.
Vanina erbjuder flera olika behandlingar och massageformer: Osteopati, Deep Rest,
Osteoyoga Signature Massage, Gravidmassage samt OsteoThaï Treatment.
Boka genom att maila: vanina@tinytree.se
Jacqline utför en ljuvlig avspänningsmassage som lättar
på spänningar i kroppen och skapar ro i sinnet.
Boka genom att maila: jacqline@tinytree.se
Åsa utför en djupavslappnande och stressreducerande Reiki-behandling.
Boka genom att maila: asa@tinytree.se
Varmt välkommen att ge dig själv det bästa!
YOGA I SYMBIOS MED VÅR JORD
NamasteTiny Tree är inte en yogastudio som vilken annan.
Vi strävar också efter att sprida kunskap om hållbarhet,
för kropp och sinne – och för vårt samhälle och vår jord.
För att allt hänger samman.
Här förenas hälsa, gemenskap och hållbarhet.
Vi vill föra människor närmare sin egen sanna natur
men också närmare varandra och vår jord.
Studion bygger helt och hållet på begagnat,
återbrukat och ekologiskt, inte bara i redskapshyllan
i yogasalen och inredningen utan även i butikshyllan.
När du köper något här går alltid 5 kr till ViSkogen.
Vi kommer aldrig servera palmolja, mjölk eller kött.
Det du finner i vår Food Corner är noga utvalt med tanke på
klimat, miljö och hälsa. Här hittar du hälsosamma drycker och
snacks – ofta egenodlat eller plockat i skogen – alltid
ekologiskt och vegetariskt.
Vi kommer aldrig ordna retreats som kräver flygresor
eller piffa studion med odlade snittblommor när skogen
är full av vackra skatter, och den lilla el vi förbrukar
kommer naturligtvis från GodEl.
Att vi älskar skogen – i synnerhet träd – har du säkert redan förstått.
JOIN THE TINY TREE TRIBE!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att hänga med i vad som händer i studion!
Genom att klicka på Prenumerera godkänner du att vi sparar dina uppgifter.