HATHA YOGA ÖPPEN KLASS

HATHA YOGA
Öppen klass  75 min
Måndagar: 18.45–20.00
Lärare: Ellie
Sv / Eng

En dynamisk klass där vi bygger styrka, stabilitet och flexibilitet i kropp och sinne. Alla praktiserar sin yoga efter egen förmåga och dagsform och du stannar upp och vilar när det behövs. Är yoga helt nytt för dig så hänger du på så gott du kan och frågar när du undrar något. Varje vecka har ett nytt tema med olika fokusområden och klassen avslutas alltid med en stunds vila.

This class can be held in English.

Observera att denna extra insatta kvällsklass kommer finnas på schemat tills vidare, om intresset är tillräckligt stort behåller vi klassen terminen ut.