ÅSA

Nästan allt jag har arbetat med i livet är med människor eller mat. Oftast var och en för sig men ibland i kombination med varandra. 

Jag upptäckte tidigt det positiva effekterna av att regelbundet meditera och har sedan tonåren mediterat i olika former och är utbildad mindfulnessinstrukör och livscoach.

Varje gång jag mediterar ökar jag kontakten med mig själv och jag får en starkare inre trygghet, ökad glädje, känner större tillit till livet och kan lättare hålla negativa känslor borta.

Jag har lång erfarenhet av att hålla inspirationskurser inom mat och hälsa och även lett grupper i mindfulness och meditation.

Förutom att hålla meditation och mindfulnessklasser på studion så är det jag som fyller Tiny Trees Food Corner med nyttiga rawfoodbollar och smoothies, juicer, guldmjölk och egenplockat örte. För mig är det inte bara viktigt att maten är nyttig utan den ska även smaka gott och vara en vacker syn för ögat.

KURSER & KLASSER
Mindfulness och Meditationer
Är ansvarig för mat, catering och serveringen i studion.