UTOMHUSYOGA I SKÖNDAL

YOGA UTOMHUS I SKÖNDAL
Under sommaren får du möjlighet att yoga utomhus i Sköndal med utsikt över vattnet varannan onsdag kl: 18.00 – 19.00. Vi möts framför Kristinahuset och hittar en plats som passar. 

Vi håller ett gott avstånd mellan mattorna och andas, som alltid, genom näsan när vi praktiserar yoga. En stor del av sommarens yoga kommer ägnas åt att stärka andningen och lungorna samt syresätta kroppen med hjälp av positioner som tränar de stora muskelgrupperna.

Ta med egen yogamatta eller handduk, ett fåtal mattor finns för utlåning. Kläder efter väder, vattenflaska samt en filt eller varm tröja och strumpor kan vara skönt till avslappningen. Glöm inte badkläder om du vill ta ett dopp efteråt. 

Betalning är frivillig och efter din egen förmåga, rekommenderad summa: 50-150 kr kontant eller Swish: 123 323 21 39. Om du redan har ett yogakort hos oss kan du använda det som vanligt, lämna bara ditt namn till läraren.

Följ oss på Instagram och Facebook för aktuell information och eventuellt inställda klasser. 

💧Klassen ställs in vid regn eller temperaturer under 18 grader.
☀️ Varmt välkommen!

INFO & PRIS
När: Varannan onsdag kl 18.00 – 19.00.
Datum: 1/7, 15/7, 29/7, 12/8, 26/8.
Var: Samling framför Kristinahuset.
Ta med: Egen yogamatta, saknar du matta går det bra med en handduk, ett fåtal mattor finns för utlåning.
Mer: Ta med badkläder för ett dopp efter yogan och njut gärna av en fika innan klassen i det vackra Kristinahuset.