ELLIE

Att få landa i kroppen och med närvaro bli medveten om andetagen,
spänningar och andra kroppsliga sensationer är det som hjälper mig
mest när livet snurrar som snabbast
.

 

Kroppen är det verktyg jag främst använder oavsett vilken yogaform jag guidar dig i, du erbjuds att få landa här och nu i din egen kropp och därigenom stilla dina tankar. Med min guidning önskar jag ge dig en ökad närvaro och kroppsmedvetenhet, trygghet och avslappning men även utmaningar och ett utforskande av dina egna gränser. Jag undervisar i Hatha, Restorative Yoga, Yinyoga och Yoga Nidra samt erbjuder PT-yoga för enskilda klienter och grupper.

 

Jag är utbildad vid Yogayama i Stockholm:
Teacher Training/Hatha Yoga 200 h
Yin Yoga 50 h
Restorative Yoga 25 h
Terapeutisk Yoga 25 h

 

KURSER & KLASSER SOM JAG HÅLLER
Nybörjaryoga – Yoga Roots
Fortsättningskurs – Rising Rooted

Hatha
Yin Yoga
Yoga Nidra
Restorative yoga
PT-yoga

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.