MORNING FLOW ÖPPEN KLASS

MORNING FLOW (HATHA/VINYASA)
STARTDATUM: 29 september
Öppen klass   45 min
Tisdagar: 07.15 – 08.00
Lärare: Matilda Mörk

Börja dina tisdagar med en dynamiskt flödande och inkännande klass som mjukt väcker kroppen, ökar ditt fokus och grundar sinnet.

Vi hittar en inre kraft för att skapa värme i kroppen och rör oss genom lugna, medvetna asanas där andning och kroppsnärvaro är i fokus.

Morning Flow passar alla nivåer, du lyssnar till kroppens behov och din dagsform och anpassar därefter. Klasserna kan se olika ut från gång till gång.