STRONG FLOW ÖPPEN KLASS

MORNING FLOW (HATHA/VINYASA)
Öppen klass 60 min
Torsdagar: 08.30 – 09.30
Lärare:  Matilda Mörk

Starta dina torsdagar med en dynamiskt flödande klass som väcker kroppen, ökar ditt fokus och grundar sinnet.

Vi hittar närvaro och kontakt med hjälp av andetaget och börjar dagen med att bli grundad och skapa styrka och smidighet.

Vi bygger upp kraft inifrån för att skapa värme i kroppen och rör oss genom kraftfulla och medvetna asanas där andning och kroppsnärvaro är i fokus.

Strong Flow passar alla nivåer, du lyssnar till kroppens behov och din dagsform och anpassar därefter. 

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.