SOFT HATHA ÖPPEN KLASS

OBS!!! Avboka snarast om du får förhinder och senast 2 timmar innan klassen börjar för att lämna plats till någon annan. Fram till 2 timmar innan klassen startar kan du avboka fritt, efter det blir ett klipp använt trots att du ej deltar på klassen. Avboka genom att maila: boka@tinytree.se
Ta gärna med en vän! Dock behöver varje deltagare boka sin egen plats för att få bokningsbekräftelse.

Säkerhetskod:
security code
Ange säkerhetskoden:

Submit
SOFT HATHA

Öppen klass  75 min
Måndagar: 18.45–20.00
Lärare: Eveliina
Sv / Eng

Hatha yoga är ett samlingsnamn för all fysisk yoga där vi använder kroppen som främsta redskap för att skapa balans. Soft Hatha är en mjuk, dynamisk och inkännande hatha yoga klass. Vi arbetar med lugna, medvetna rörelser/asanas där andning och kroppsnärvaro är i fokus.

Klasserna har ofta ett tema och kan se olika ut från gång till gång. Viktigast är dock att lyssna till egna kroppens behov och anpassa till dessa. Klassen avslutas med en kortare vila/Savasana. Denna klass passar alla nivåer, även du som har någon skadeproblematik eller andra begränsningar.

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.