TWEENS & TEENS

En yogaklass speciellt utformad för ungdomar med övningar som stärker både den fysiska och mentala hälsan!

“Lär dig att lyssna på din kropp. Under denna stund får du ta del av verktyg som boostar ditt fokus, din koncentration, ditt allmänna välbefinnande och din stress­tålighet. Vi jobbar med styrka, balans, smidighet och andning, där alla yogar utifrån sin egna förmåga. Vi släpper allt som har med prestation att göra och landar i våra egna kroppar, utan att jämföra oss med andra.”

En yogaklass särskilt för er, ungdomar, där tanken är att ni ska få inspiration och verktyg att använda i er vardag. För en välmående skolmiljö och vardag helt enkelt! Under denna klass guidas ni av Sofia Kingstedt, grundare av Yogiteens och gymnasielärare i psykologi, idrott och mental träning. Små pauser, med stor inverkan.

Kika gärna in på Yogiteens instagram: @yogiteens_swe för att ta del av Sofias övningar och få inspiration.

Anmäl dig senast 31 augusti. Kursen kan starta om minst 6 deltagare är anmälda.

MÅNDAGAR:
7/9
14/9
21/9
28/9
5/10
12/10
19/10
TID: 17.15 – 18.15
PRIS: 7 tillfällen 890 kr
ÅLDER: 12 – 16 år

Avgiften är ej återbetalningsbar men du kan överlåta platsen till någon annan. Du får endast avgiften i retur mot uppvisande av läkarintyg. Vid färre än 6 deltagare blir kursen inställd och du får kursavgiften i retur. Du deltar i kursen under eget ansvar för din fysiska och mentala hälsa. Tiny Tree kan inte hållas ansvarig för ev skador eller händelser som skulle kunna uppstå under kursens gång. Vid Force Majeure återbetalas ej kursavgiften. Två missade kurstillfällen kan tas igen på våra öppna klasser.