TINY SEEDS GRAVIDYOGA

En möjlighet för kvinnor att fördjupa sin kontakt med andetaget, kroppen och den
ofödda bebisen samt förbereda sig fysiskt och mentalt inför födseln.

Graviditeten är en förändringens tid i en kvinnas liv och yoga kan vara ett viktigt stöd på resan mot moderskapet genom att främja en hälsosam graviditet samt öka självförtroendet och medvetenheten inför denna livshändelse.

Klasserna består av mjuka rörelser med fokus på andning, av­slappning, koncentrations- och bäckenbottenträning. Kursen bygger på yogans traditioner i kombination med den senaste forskningen och du får konkreta verktyg att använda under graviditeten och förlossningen. Kursen hålls på engelska men Vanina förstår svenska.

Endast 9 platser så det finns mycket utrymme mellan mattorna. Vi följer och uppdaterar fortlöpande rutiner efter folkhälsomyndighetens rekommendationer gällande Covid-19.

Lärare: Vanina Suavet Hansson
KURSSTART: 17 oktober
DATUM: 17/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11.
KURSSTART: 21 november
DATUM: 21/11, 28/11, 5/ 12, 12/12, 19/12.
PRIS: 850 kr för 5 tillfällen. Vill du gå båda kurserna, totalt 10 tillfällen, betalar du endast 1600 kr. För att ta del av det reducerade priset på 1600 kr ska båda kurserna bokas och betalas samtidigt.

I samband med bokningen av kursen får du 30% rabatt på  Gravidmassage under hela kursens gång, boka hos Vanina: vanina@tinytree.se      Tel: 0763 – 09 38 22

Avgiften är ej återbetalningsbar men du kan överlåta platsen till någon annan. Du får endast avgiften i retur mot uppvisande av läkarintyg. Vid färre än 6 deltagare blir kursen inställd och du får kursavgiften i retur. Du deltar i kursen under eget ansvar för din fysiska och mentala hälsa. Tiny Tree kan inte hållas ansvarig för ev skador eller händelser som skulle kunna uppstå under kursens gång. Vid Force Majeure återbetalas ej kursavgiften. Två missade kurstillfällen kan tas igen på våra öppna klasser.