RISING ROOTED FORTSÄTTNINGSKURS

RISING ROOTED – START I HÖST

FORTSÄTTNINGSKURS  (sv/eng)

Under denna kurs får du möjlighet att fördjupa dig inom Hathayogans tradition. Kursen passar dig som tidigare deltagit i vår nybörjarkurs eller dig som har några års erfarenhet av Hathayoga sedan tidigare och själv känner att du har god kunskap om grunderna. Annars rekommenderar vi dig att först delta i nybörjarkursen ”Yoga Roots” som ger en god grund inom teknik, asanas, filosofi och pranayama.

Under denna kurs fördjupar vi oss i de positioner du redan lärt känna men du introduceras även till många nya positioner. Klasserna blir mer flödande och vi djupdyker in i ett antal positioner som leder vidare till en ökad utveckling och kroppsmedvetenhet. Du får bekanta dig ännu mer med filosofi, meditation, pranayama och chanting och kommer även träffa några av våra andra lärare från studion.

Under klassen – och mellan klasserna – får du fortsatt möjlighet att utforska din egen kropp, från tå till topp. Vi tar oss in i alla våra små vrår för att utmana både sinne och kropp. Vi letar aktivt efter obalanser, undersöker våra gränser och gräver oss djupare ner i våra lager av vår kropp, vårt nervsystem och vårt sinne.

Kursen leds i huvudsak av Ellie som undervisar med humor, värme och stor detaljrikedom. Du får även bekanta dig med andra lärare från studion som delar med sig av sin praktik.

Du får ett 3 ggr-klippkort som gäller på våra öppna klasser under tre månader samt kursmaterial så att du kan fördjupa dig, repetera och praktisera hemma. Missar du tillfällen är du välkommen att ta igen dem vid nästa kurstillfälle. 

SÖNDAGAR: 17.15 – 18.30
STARTDATUM: 4 oktober
PRIS: 1.400kr för 8 tillfällen. På köpet får du ett 3 ggr-klippkort som gäller på våra öppna klasser.

Lärare: Ellie Andersson

Vecka 40: Kurstillfälle 1
Vecka 41: Kurstillfälle 2
Vecka 42: Kurstillfälle 3
Vecka 43: Kurstillfälle 4
Vecka 44: UPPEHÅLL HÖSTLOV
Vecka 45: Kurstillfälle 5
Vecka 46: Kurstillfälle 6
Vecka 47: Kurstillfälle 7
Vecka 48: Kurstillfälle 8

Avgiften är ej återbetalningsbar men du kan överlåta platsen till någon annan. Du får endast avgiften i retur mot uppvisande av läkarintyg. Vid färre än 4 deltagare blir kursen inställd och du får kursavgiften i retur. Du deltar i kursen under eget ansvar för din fysiska och mentala hälsa. Tiny Tree kan inte hållas ansvarig för ev skador eller händelser som skulle kunna uppstå under kursens gång. Vid Force Majeure återbetalas ej kursavgiften. Missade kurstillfällen kan tas igen på i samband med nästa kursomgång.