TWEENS & TEENS

En yogaklass speciellt utformad för ungdomar med övningar som stärker både den fysiska och mentala hälsan!

“Lär dig att lyssna på din kropp. Under denna stund får du ta del av verktyg som boostar ditt fokus, din koncentration, ditt allmänna välbefinnande och din stress­tålighet. Vi jobbar med styrka, balans, smidighet och andning, där alla yogar utifrån sin egna förmåga. Vi släpper allt som har med prestation att göra och landar i våra egna kroppar, utan att jämföra oss med andra.”

En yogaklass särskilt för er, ungdomar, där tanken är att ni ska få inspiration och verktyg att använda i er vardag. För en välmående skolmiljö och vardag helt enkelt! Under denna klass guidas ni av Sofia Kingstedt, grundare av Yogiteens och gymnasielärare i psykologi, idrott och mental träning.

Små pauser, med stor inverkan.

Kika gärna in på Yogiteens instagram: @yogiteens_swe
för att ta del av Sofias övningar och få inspiration.

ANMÄL DIG GENOM ATT MAILA: info@tinytree.se senast 13 mars.

DATUM: Onsdagar 15/4, 29/4, 13/5, 27/5, 10/6
TID: 16.00 – 17.00
PRIS: 5 tillfällen 600 kr
ÅLDER: 11 – 19 år
ANMÄLAN: info@tinytree.se
PRIS: 600 kr
BOKA: info@tinytree.se
SWISH: 123 323 21 39
BG: 5460-3196
Märk betalningen med ”teens”
Din plats är bokad när betalningen är mottagen.
Avgiften är ej återbetalningsbar men du kan ge bort platsen.