NYBÖRJARKURS – HATHA YOGA Hatha yoga är grunden till all fysisk yoga. Det är en dynamisk form av yoga som bygger styrka och stabilitet samt ökar flexibiliteten. Med en kombination av rörelser och statiska positioner (asanas) som hålls en stund får du möjlighet att utforska och vara när­varande i positionerna.   Du får lära dig … Fortsätt läsa NYBÖRJARKURS HATHAYOGA 10 ggr