KUNDALINI ÖPPEN KLASS

OBS!!! Avboka snarast om du får förhinder och senast 2 timmar innan klassen börjar för att lämna plats till någon annan. Fram till 2 timmar innan klassen startar kan du avboka fritt, efter det blir ett klipp använt trots att du ej deltar på klassen. Avboka genom att maila: boka@tinytree.se
Ta gärna med en vän! Dock behöver varje deltagare boka sin egen plats för att få bokningsbekräftelse.

Säkerhetskod:
security code
Ange säkerhetskoden:

Submit
KUNDALINI

Öppen klass  90 min
Söndagar 10.30 – 12.00
Lärare: Tove eller Bettan

Varje söndag får du möjlighet att prova olika typer av pass i kundaliniyoga; mjuka med fokus på lugn och avslappning och mer dynamiska pass med övningar som stärker vårt nervsystem. Passen inleds med en pranayama, andningsövning, och avlutas med en meditation, ofta med ett mantra. Alla klasser tränar oss i att fokusera inåt och bli medvetna om våra tankar och känslors påverkan. Det du möter på mattan möter du utanför mattan i en annan form. Teknikerna i kundaliniyoga syftar till att lättare hantera stress och få balans i tillvaron. Kundaliniyoga kan utföras av alla, vare sig du är nybörjare eller van yogi/yogini.

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.