MED SOFIA KINGSTEDT VON CORSWANT

Lär dig att lyssna på din kropp. Under denna workshop ligger fokus på självmedkänsla.
Där vi låter den annars prestationsinriktade vardagen få pausa. Går från görandet,
till att landa i våra kroppar, i varandet.

Den fysiska yogan varvas med avslappning, andningsövningar, mental träning och  reflektions­övningar inspirerade av aktuell forskning inom området självmedkänsla.

Under denna workshop guidas ni av Sofia Kingstedt von Corswant som har lång erfarenhet av att kombinera yoga med psykologi. Som utbildad beteendevetare, yogalärare och gymnasie­lärare i psykologi, idrott & hälsa, mental träning har Sofia många års erfarenhet av att
kombinera yogans verktyg med psykologi.

Varmt välkomna!

DATUM: Lördag 17 oktober
TID: 15:30 – 17:30
PRIS: 350 kr

Avgiften är ej återbetalningsbar men du kan överlåta platsen till någon annan. Du får endast avgiften i retur mot uppvisande av läkarintyg. Vid färre än 6 deltagare blir workshopen inställd och du får avgiften i retur. Du deltar i workshopen under eget ansvar för din fysiska och mentala hälsa. Tiny Tree kan inte hållas ansvarig för ev skador eller händelser som skulle kunna uppstå under klassen. Vid Force Majeure återbetalas ej avgiften.