SASKIA

Saskia undervisar i hathayoga och hon fann yogan för 11 år sedan. I ett Ashram i Indien förstod hon yogans positiva effekter på kroppen – mer lugn, styrka och fokus. Det sådde fröet till att lära sig mer om denna uråldriga teknik och samspelet mellan kropp och sinne. Hennes klasser fokuserar på alignment, andning och hur det känns i kroppen. Saskia har en mjukt förhållningssätt när hon bygger styrka och flexibilitet i sina klasser. Hon har lång erfarenhet av thai yoga massage och bjuder även på mjuka närvarande justeringar och guidar dig mot avslappning.

Saskia har studerat Hatha yoga på Arhantha Yoga Ashram och Sivandanda Yoga Ashram i Indien. Hon undervisar på engelska men förstår lite svenska.

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.