ALICIA

Jag har alltid fascinerats över hur våra kroppar fungerar. Jag älskar kroppslig rörelse och hur detta får uttrycka sig på yogamattan.  

För mig är det viktigt att det känns bra i kroppen när vi yogar och att vi lär oss att lyssna på kroppen. Vi lär oss vara lyhörda på vart vår gräns går i olika asanas och hur du kan anpassa din yogapraktik efter din kropp och dina behov.  

Yogan för mig är viktigt verktyg för att blicka inåt och få landa i sig själv. I vårt storstadsliv är det lätt att vi jobbar för mycket, stressar för mycket och vi tenderar att glömma bort att stanna upp. Yoga har många möjligheter till den återhämtning vi behöver för att orka med vardagen och för att bygga en stark kropp.  

Med mig får du följa med på ett Hatha flow fyllt av rörelse, inåt kännande och återhämtning.  

Jag fann Hatha yoga år 2010 i Mexiko och sen dess har den varit en stor del av mitt liv. 

Utbildningar:
– Davanna Yoga, Vinyasa Flow Yoga utbildning 200 hrs, Mexiko.

– YogaMakes a Difference, Rajayoga utbildning 60 hrs, Berlin.
– Embodied Flow, 100h, Göterborg.
 

This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.